Portugal Colonial - Dalla Simi 10 regole per proteggerci dalle microplastiche

Un decalogo per proteggerci dalle microplastiche, tossine inquinanti che possono essere ingerite attraverso cibi e fonti d'acqua contaminate con ricadute sulla salute. E' quello stilato dagli esperti della Società Italiana di Medicina Interna (Simi). "Quello delle microplastiche resta un problema ancora largamente sottovalutato e misconosciuto, anche se profondamente impattante - spiega Giorgio Sesti, presidente della Simi - Queste minuscole particelle di plastica, in genere invisibili a occhio nudo, hanno invaso ogni angolo del nostro pianeta, e rappresentano una minaccia significativa. Presenti anche nell'aria che respiriamo - continua- possono essere inalate e arrivare profondamente nei polmoni, causando anche problemi respiratori e aggravando condizioni come asma e bronchite. La consapevolezza del pubblico e l'educazione giocano un ruolo cruciale nel combattere l'inquinamento da microplastica". L'ingestione di queste particelle provoca danni a tutti gli organi e apparati, determinando disturbi gastrointestinali e del microbiota, problemi riproduttivi, effetti cancerogeni, problemi neurologici (è dimostrato che compromettono l'integrità della barriera emato-encefalica) e cardio-vascolari. Tra le raccomandazioni degli esperti della Simi per salvaguardare la propria salute: ridurre il consumo di plastica monouso e optare per alternative riutilizzabili, scegliere per l'abbigliamento le fibre naturali, installare filtri contro le microplastiche nelle lavatrici, evitare prodotti cosmetici contenenti microplastiche (alcuni possono contenere polimeri insolubili). L'ideale sarebbe poi cosumare acqua filtrata, mangiare alimenti freschi e integrali, incentivare l'uso di pratiche di pesca sostenibili, ridurre al minimo l'acquisto di cibi confezionati in imballaggi e contenitori di plastica, smaltire correttamente i rifiuti. "Dovremmo cercare di adottare una serie di azioni individuali - conclude Nicola Montano, presidente eletto della Simi - volte a limitare l'esposizione alle microplastiche, anche se è chiaro che servirebbero iniziative politiche di ampio respiro, coordinate a livello internazionale".

Nogueira--PC